Persoonlijke begeleiding

11947611_934413963296537_1069504926765062011_n

Alleen als we dapper genoeg zijn om de duisternis te ontdekken, zullen we de oneindige kracht van ons licht kennen.”           

Vaak is het door een crisis dat we opgeschud worden om naar onszelf te kijken en noodzakelijke veranderingen aan te brengen. Omdat we niet hebben geleerd om met onzekerheid en emoties om te gaan, kan het lastig zijn om op deze momenten vertrouwen te houden in de positieve betekenis van de veranderingen.

In elke crisis ligt de mogelijkheid verscholen tot een innerlijke transformatie, een diep ontwaken van wie je werkelijk bent. Omdat ik dit proces zelf ben doorgegaan, ken ik de weg en kan ik je helpen in het loslaten van dat wat niet meer bij je past en het vinden van de weg terug naar jezelf en een nieuwe richting in je leven.

Specifieke onderwerpen waar ik je mee kan helpen:

  • Onzekerheid
  • Sociale angsten of belemmeringen
  • Relatieproblemen
  • Intimiteitsvraagstukken
  • Hooggevoeligheid
  • Burn-out, vastlopen of gebrek aan richting in je leven

Waar onderscheid mijn begeleiding zich in?

Normale coaching en therapie werkt veelal met reflectie, het praten over jezelf en je problemen. Dit kan je helpen dingen helder te zien, maar omdat je blijft hangen in je hoofd komt er geen echte transformatie. In mijn sessies werken we op een diepere laag: door contact te maken met de directe ervaring van jezelf, verkennen we de dynamiek van het probleem, verhelderen we gevoelens en behoeften en bewegen we richting een oplossing op gevoelsniveau. Doordat je de dynamiek in jezelf direct ervaart, maak je je de inzichten meer eigen dan wanneer je het enkel rationeel begrijpt.

Hoe ziet een sessie eruit?

  • Situatieverkenning: ik help je om tot de kern van je vragen, problemen en behoeften te komen.
  • Ervaringsgerichte sessie: ik begeleid je in het maken van dieper contact met jezelf en samen verkennen we de problematiek op ervaringsniveau.
  • Afrondende reflectie: wat is de betekenis van je ervaring, welke inzichten heb je en hoe kun je deze integreren in je dagelijks leven?

Speerpunten

  • Je leert om echt achter jezelf te staan
  • Wezenlijke behoeftes en nieuwe richtingen worden duidelijk
  • Je leert oude beperkende patronen en situaties loslaten
  • Je gaat de grotere verbanden of diepere betekenis zien van situaties in je leven
  • Je leert controle loslaten en te vertrouwen
  • Je leert contact maken met een diepere wijsheid in jezelf
  • Je maakt van je kwetsbaarheid je grootste kracht en leert mild te zijn voor jezelf
  • Je leert om contact met je gevoel te maken en je natuurlijke spontaniteit herontdekken

Mijn kwaliteiten

  • Ik ben heldervoelend: voel goed aan wat er in mensen gebeurt en kan dit teruggeven of op een directe manier spiegelen
  • Ik heb een heldere kijk en overzie een grotere context waarin dingen gebeuren: ik help je situaties en problemen te doorzien en in een wijder perspectief te plaatsen waardoor je de positieve betekenis kunt gaan zien van voorvallen en ontwikkelingen
  • Ik ben opgeleid als humanistisch geestelijk raadswerker, getraind om zin- en identiteitsvragen te begeleiden. Ik heb persoonlijke ervaring met traumaverwerking en begeleid hier anderen in bij de Gewijde Reis.

Praktisch

Een sessie duurt gemiddeld anderhalf uur en kost 55 euro. 

 

Comments are closed.