De angst voor afwijzing

Een centraal thema waar ieder mens in diens ontwikkeling mee wordt geconfronteerd, is de wrijving tussen de behoefte om bij de groep te willen horen en de vrijheid om zichzelf te zijn. We hebben allemaal een sterke behoefte om geaccepteerd te worden door onze omgeving, maar willen ook graag onze eigen weg volgen. Duizenden jaren van dwingende groepscultuur hebben ervoor gezorgd dat mensen veel bezig zijn met wat anderen van ze vinden en proberen erkenning te krijgen door op een bepaalde manier te zijn. Allemaal vinden we het moeilijk om onszelf echt te laten zien en dragen we sociale maskers die onze kwetsbare kant ‘maskeren’.

Door ons aan te passen aan de heersende groepsnormen behouden we maatschappelijk aanzien, maar vervreemden we van onszelf. Dit maakt dat mensen hun natuurlijke spontaniteit zijn verloren en het leven vaak erg ingewikkeld en vermoeiend is geworden. De angst voor het oordeel van anderen is één van de grootste obstakels om onszelf te zijn. En dit is dan ook wat we bij meditatie in relatie tegenkomen en waar we bewust mee werken. Het onder ogen komen van deze angsten in de veilige context van Meditatie-in-relatie, werkt enorm bevrijdend en maakt dat je je vrijer gaat voelen jezelf te zijn in het dagelijks leven! De angst voor afwijzing is sterk verbonden met de tweede fundamentele uitdaging: de angst voor kwetsbaarheid.

Comments are closed.